Hypnose

Hypnose is een vorm van trance waarin je onderbewustzijn open staat voor veranderingen.
Je kunt alleen in deze diepe trance komen als je daar met je bewustzijn toestemming voor geeft en als je dingen echt wilt veranderen!

Hypnose kan ingezet worden bij o.a. Afvallen, Angsten, zoals; hoogtevrees, rijangst, faalangst, angst voor liften, Bedplassen, Depressie, Fibromyalgie, Obstipatie, Overgangsklachten, Rouwverwering, Tinnitus en Verminderd zelfvertrouwen.

boek hier je intake

Is hypnose een truc?

Heb je wel eens een hypnoseshow gezien? Laat ik je geruststellen, de meeste hypnose shows zijn veel show en weinig hypnose. Hypnotiseurs gebruiken allerlei trucs die voor een echte kenner wat belachelijk overkomen: gekke handbewegingen en rare stemintonaties zijn geen uitzondering en dat geeft veel mensen het idee dat hypnose een soort toverkunst is. Dat is erg jammer: de hypnotiseurs die in shows zoveel trucs en manipulatie gebruiken, verpesten het een beetje voor de rest. Ze geven hypnose een slecht imago en doen veel mensen vergeten waar het eigenlijk om gaat: een goed voorgesprek, een krachtig rapport tussen hypnotiseur en gehypnotiseerde, en volledige coöperatie van de gehypnotiseerde. Daarom gebruikt een goede hypnotiseur dus geen trucs.

Hypnose is nou eenmaal een veel breder begrip dan mensen vaak denken, en in die zin is het al wat makkelijker te begrijpen dat iedereen zich voortdurend in een zeer lichte vorm van hypnose bevindt. Hypnose hoeft namelijk helemaal niet gepaard te gaan met diepe trance, en hoeft zeker niet steeds opgewekt te worden door een hypnotiseur. Wanneer je heel geconcentreerd aan het werk bent of helemaal opgaat in een boek dat je aan het lezen bent, is dat dan ook geen staat van gefocuste aandacht? Als je in de auto rijdt en al bijna bij je werk bent, rij je op de automatische piloot ofwel dan is er sprake van verminderd bewustzijn. Vaak heb je namelijk zelfs geen besef van de tijd, en in sommige gevallen (wanneer je helemaal geabsorbeerd bent door wat je aan het doen bent) zou er bom naast je kunnen ontploffen, zonder dat je daarvan opkeek. Dit is pure zelfhypnose, al geeft nauwelijks niemand het die naam.

Daarnaast reageer je ook steeds op allerlei suggesties die zijn ingeprent op jonge leeftijd. Alles wat je vader, moeder, de dominee of je meester of juf tegen je gezegd hebben is als het ware jouw hypnose geworden. Heel veel van die dingen geloof je nog steeds en je mag je afvragen of dat wel zo handig is. Soms worden deze suggestie omgezet in belemmerende overtuigingen of angsten.

Bewust en onbewust

Het meeste wat je doet is onbewust en dat is een ingang naar hypnose. Dat hypnose werkelijk overal is, kan je eveneens begrijpen wanneer je gaat beseffen dat de meeste dingen die je doet onbewust zijn, dat is ongeveer90 %! Denk maar even na over alle dingen die je nu het aan het doen bent: je ademt, je hoort allerlei omgevingsgeluiden, je gaat verzitten op je stoel, je knippert met je ogen, je brein is op de achtergrond bezig met alle dingen die vandaag nog moeten gebeuren, je bent allerlei andere gebeurtenissen aan het verwerken, etc. De lijst gaat maar door, en van de meeste dingen ben je je helemaal niet bewust. Dat is maar goed ook, want stel je voor dat je elke ademhaling een bewuste beslissing hoorde te zijn? Voor het grootste deel leven we op automatische piloot, zodat we zo weinig mogelijk hersenactiviteit moeten spenderen aan dingen die we perfect aan ons onderbewustzijn kunnen overlaten. Dat klinkt misschien eng, maar dat is ook net wat ons in staat stelt om echt na te denken. Wanneer je het grootste gedeelte van je gedachten en activiteiten door je onderbewustzijn laat uitvoeren, dan maak je plaats in je brein voor echt belangrijke zaken.

Soms heeft je onderbewustzijn iets opgeslagen wat je liever niet meer met je mee wilt dragen, als volwassen mens, je onderbewustzijn houdt dit dus automatisch in stand voor je. Denk maar eens aan angsten zoals hoogtevrees of eetverslavingen omdat je vroeger iets meegemaakt hebt waardoor je bent begonnen met ‘troost’ eten. Het mooie van hypnose is dat je je onderbewustzijn kunt activeren om dingen te veranderen.

bekijk de tarieven



Als je hebt besloten om voor jouw probleem of angst in hypnose te gaan, stuur ik je een uitgebreid intakeformulier. Na het invullen en terugsturen hiervan, maak ik een, voor jou persoonlijke, hypnosesessie. We plannen een afspraak in en van tevoren beantwoord ik nog alle vragen die je hebt.

Na twee weken maken we opnieuw een afspraak en kijken we wat er verder nog nodig is voor je. Blijf niet langer rondlopen met je probleem of angst!

Over Annelies

Fijn dat je me hebt gevonden. Ik ben Annelies Blokzijl, algemeen coach en Luisterkindwerker.

Ik ben een ervaren coach en begeleider met een gevarieerde achtergrond. Ik sta je bij met coaching, rouwbegeleiding, hypnotherapie, reiki en je persoonlijke ontwikkeling. Tevens ben ik ook yoga docent en energetisch begeleider met Reiki.

Lees verder voor meer achtergrondinformatie over mij en ontdek wat mij zo enthousiast maakt voor dit beroep.

Lees verder

Uit de praktijk

7 tips voor mentale weerbaarheid

Ben jij goed in tegenslagen? Hoe reageer je als dingen tegenzitten? Met deze 7 tips voor grotere mentale weerbaarheid, blijf je rustig en positief. Doe er je profijt mee.

Lees meer

Volgende Pagina »