Reiki is ontdekt door Mikao Usui. Nadat hij ontdekt had hoe de reiki energie werkte, heeft hij vijf leefregels opgesteld. Zijn doel was om reiki naar de hele wereld te brengen en de reiki regels zijn bedoeld om ’s ochtends en ’s avonds op te zeggen en deze mee te nemen in je leven. Als iedereen dat zou gaan doen, wordt de wereld een stukje beter en zijn we liever voor elkaar.
Hieronder vind je de Nederlandse vertaling, de oorspronkelijke Japanse versie en de kinderversie, die ik er zelf aan heb toegevoegd. Voor meer, liefde, respect, zelfwaardering en vertrouwen. Ga rechtop zitten, met de handen in ghascho houding (ook wel bidhouding genoemd) en zeg twee keer per dag hardop de leefregels op.
De vijf reiki leefregels, Nederlands
- Ik ben vandaag niet boos of geërgerd.
- Ik maak me geen zorgen vandaag.
- Ik ben dankbaar voor alles wat op mijn pad komt vandaag.
- Ik werk vandaag met toewijding.
- Ik ben vandaag vriendelijk tegen iedereen
De vijf leefregels in het Japans (kijk voor de uitspraak op youtube)
Kyō dake ha ….
- Ikaru na
- Shinpai suna
- Kansha shite
- Gō wo hageme
- Hito ni shinsetsu ni
